Leistungen

Coaching, Beratung und
psychologische Begleitung

Jedes Angebot ist auf Ihre Situation abgestimmt – klar strukturiert, professionell und mit echtem Blick für das, was gerade wirklich gebraucht wird.

5 Leistungsbereiche
Wien
& Online
Flexible Formate
Führung & Verantwortung Selbstwert & Klarheit Druck & Erschöpfung PSI – Psychosomatische Integration Paarberatung
01 Schwerpunkt

Führung & Verantwortung

Wenn Verantwortung, schwierige Gespräche, Konflikte oder Druck Sie fordern. Für mehr Klarheit, Souveränität und innere Stabilität – im beruflichen Alltag und überall dort, wo viel auf Ihnen lastet.

Typische Themen
Schwierige Gespräche Konflikte im Team Selbstführung Grenzen setzen Souveränes Auftreten Entscheidungen unter Druck Verantwortung tragen Innere Stabilität
Gespräch anfragen Führungskräfte-Seite
FÜHRUNG

„Führung beginnt innen – mit Klarheit über sich selbst."

Lebenskarussell
02 Persönliche Entwicklung

Selbstwert & Klarheit

Wenn Sie sich nicht länger unter Wert verkaufen, klarer auftreten und wieder mehr Zugang zu sich selbst finden möchten – jenseits von Erwartungen, Rollen und ständigem Funktionieren.

Typische Themen
Innere Stabilität Selbstbild & Identität Werte klären Entscheidungsklarheit Lebensrichtung Sicherheit in sich selbst
Gespräch anfragen
KLARHEIT

„Klarheit ist kein Luxus – sie ist die Voraussetzung für gutes Handeln."

Lebenskarussell
03 Krisenbegleitung

Druck & Erschöpfung

Wenn Belastung, Überforderung oder dauerhafte Anspannung zunehmen und Sie wieder Orientierung, Entlastung und einen stabileren Umgang mit dem brauchen, was Sie fordert.

Typische Themen
Chronischer Stress Erschöpfung & Burnout Antriebslosigkeit Schlafprobleme Lebensveränderungen Neuorientierung Krisen überbrücken
Gespräch anfragen
RUHE · KRAFT

„Erschöpfung ist ein Signal – kein Versagen."

Lebenskarussell
Besondere Methode

PSI – Psychosomatische Integration –
Psychosomatische Integration

Die PSI-Methode verbindet psychologische Arbeit mit körperbezogenen Techniken. Sie hilft dabei, Belastungen nicht nur zu verstehen, sondern auch im Körper spürbar zu regulieren – für mehr Ruhe, Stabilität und Selbstwirksamkeit.

Das Besondere: Viele Übungen der PSI – Psychosomatische Integration können Sie eigenständig zu Hause anwenden – als tägliche Praxis für mehr Stabilität, Klarheit und innere Ruhe.

Mehr erfahren & anfragen

Körper & Psyche verbinden

Belastungen setzen sich im Körper fest. Die PSI – Psychosomatische Integration löst diese Muster – durch gezielte Techniken, die Körper und Geist gemeinsam ansprechen.

Selbstwirksamkeit stärken

Sie lernen Techniken, die Sie jederzeit selbst anwenden können – im Alltag, bei Stress, vor wichtigen Situationen oder einfach zur inneren Zentrierung.

Auch eigenständig anwendbar

Viele PSI-Übungen sind einfach erlernbar und können bequem zu Hause praktiziert werden – ohne Vorkenntnisse, ohne Aufwand.

Paarberatung
04 Ergänzendes Angebot

Paarberatung

Wenn Kommunikation stockt, Konflikte belasten oder Sie als Paar den gemeinsamen Weg aus dem Blick verlieren.

Die Paarberatung findet in Wien 1230, online oder auf Wunsch als Walk & Talk in Oberlaa statt.

Honorar

Transparente Preise

Das erste telefonische Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich.

Intensiv
Intensivsitzung
80 ¹
100 Minuten
Beratung & Coaching
Selbstwert & Klarheit
Druck & Erschöpfung
PSI – Psychosomatische Integration
Einzelsitzung
40
50 Minuten
Beratung & Coaching
Selbstwert & Klarheit
Druck & Erschöpfung
PSI – Psychosomatische Integration
¹ Paarberatung ausschließlich als 100-Minuten-Einheit buchbar
Erstes Telefongespräch kostenlos & unverbindlich
Zahlung bar oder per Überweisung
Keine Krankenkassenerstattung

Bei Fragen zu Honorar oder Rahmenbedingungen sprechen Sie mich gerne direkt an.

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Sie gerade?

Schreiben Sie mir – ich begleite Sie gerne beim ersten Schritt. Unverbindlich und vertraulich.

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Wien 1230 Online möglich Walk & Talk in Oberlaa